Anabolismo e Catabolismo


O metabolismo é o conjunto de todas as reações bioquímicas que ocorrem no organismo, dividido em duas formas: o anabolismo e o catabolismo.

A regulação do metabolismo varia conforme as características de cada individuo como: peso, idade, sexo e atividades físicas exercidas.

O funcionamento adequado do nosso organismo depende do correto balanceamento e integração entre o anabolismo e o catabolismo.

Anabolismo

O anabolismo compreende as reações que formam moléculas complexas a partir de outras mais simples, com gasto de energia.

Em resumo, o anabolismo é o conjunto de reações de síntese ou construção.

Exemplos

Um exemplo de anabolismo é a síntese de proteínas a partir dos aminoácidos.

Pessoas que objetivam o ganho de peso ou de massa muscular devem estimular o anabolismo. Isso pode ser feito com a prática de exercícios físicos e consumo de alimentos energéticos.

Desse modo, o organismo recebe boa quantidade de energia para realizar processos anabólicos, como o aumento dos músculos.

Quando o suprimento de energia é pouco, o organismo realiza o catabolismo.

Outro exemplo de anabolismo é a fotossíntese que ocorre nos vegetais. Nesse processo, as plantas obtém glicose a partir de CO2 (dióxido de carbono) e H2O (água).

As reações anabólicas exigem o suprimento de energia produzida durante o catabolismo.

Catabolismo

O catabolismo abrange todas as reações em que compostos orgânicos complexos são convertidos em moléculas mais simples.

Assim, o catabolismo resume-se em reações de degradação ou quebra.

Exemplos

Um exemplo de catabolismo é a digestão, onde os alimentos que foram consumidos são quebrados e transformados em substâncias mais simples.

Além disso, há produção de energia. Ao consumir amido, um polissacarídeo, ele é quebrado até sua transformação em glicose, uma molécula mais simples e energética.

Enquanto isso, as proteínas são degradadas em aminoácidos, os quais serão utilizados em processos anabólicos no organismo.

A respiração celular também é um processo catabólico, pois durante as reações, as ligações entre as moléculas são quebradas, liberando energia.

Entenda mais sobre Bioquímica.

Principais diferenças entre anabolismo e catabolismo

Conheça as principais diferenças entre anabolismo e catabolismo:

AnabolismoCatabolismo
Reações de sínteseReações de degradação
Consome energiaProduz energia
Produção de moléculas complexas, como as proteínasProdução de moléculas simples, como os aminoácidos
Exemplos: síntese de proteínas e fotossínteseExemplos: digestão e respiração celular

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