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Balé: o que é e a origem da dança

Mariama Barreto
Mariama Barreto
Professora de Educação Física

O balé, ballet ou dança clássica é uma forma de dança, expressão artística e manifestação cultural praticada em várias partes do mundo. A palavra ballet tem origem do verbo ballare, que em italiano apresenta o significado de “dançar”.

O balé surgiu no século XV, na Itália. No século seguinte, a dança foi levada para a França, onde passou, no século XVII por um processo de codificação, na qual foram estabelecidas as bases de sua técnica.

A partir do século XVIII, o balé começou a se disseminar pelo Ocidente. No entanto, foi no século XIX que ele atingiu seu ápice de refinamento, moldando-o na forma que apreciamos e reconhecemos nos dias de hoje.

Características do balé

O balé clássico é bastante técnico e caracterizado principalmente por seus movimentos graciosos e elegantes. Apresenta ainda algumas habilidades que são indispensáveis para a sua prática, sendo elas:

  • Postura ereta;
  • Flexibilidade, alongamento e elasticidade;
  • Força e resistência;
  • Equilíbrio;
  • Leveza;
  • Coordenação e simetria;
  • Rotação externa dos membros inferiores e movimentos circulares dos membros superiores;
  • Controle corporal;
  • Musicalidade;
  • Elementos narrativos e dramáticos, como a mímica e a atuação.

Bailarina de sapatilhas de ponta e tutu branco dançando balé.


No balé clássico, a bailarina ou o bailarino precisam seguir um roteiro elaborado por um coreógrafo, não tendo a possibilidade de realizar improvisos. Além disso, usam um figurino, composto por collant, meia calça, sapatilha e o tutu francês (saia).

Posições básicas do balé clássico

O balé clássico apresenta técnicas que seguem o mesmo padrão, em qualquer lugar do mundo. Existem cinco posições básicas dos pés, que são fundamentais para os movimentos e posições da dança, sendo elas:

  • 1ª posição: pés en dehors (pés virados para fora), pernas fechadas, calcanhares se encontrando e joelhos virados para fora;
  • 2ª posição: pés distantes um do outro, em posição de en dehors (pés virados para fora), com os calcanhares afastados lateralmente.
  • 3ª posição: calcanhar do pé da frente encostado no meio do pé de trás, em en dehors (pés virados para fora);
  • 4ª posição: pés cruzados e afastados, um mais à frente do outro, em em en dehors (pés virados para fora);
  • 5ª posição: ponta do pé de base atrás do calcanhar do pé da frente, em em em en dehors (pés virados para fora), com as coxas fechadas.

As cinco posições básicas do balé, demonstrando o posicionamento correto dos braços, pernas e pés.

Balé contemporâneo

Na década de 60, surgiu nos Estados Unidos o balé contemporâneo, em que, utiliza elementos tanto do balé clássico como da dança contemporânea. Com isso, não há uma técnica estabelecida, tendo movimentos mais livres, expressivos, naturais e orgânicos, sem uma rigidez.

Todos os tipos de pessoas podem praticar o balé contemporâneo e, o bailarino ou a bailaria tem mais liberdade para interpretar e no processo de criação. Também não há um figurino pré-estabelecido. Com essas características, o balé contemporâneo traz uma nova concepção de corporalidade, na qual não há um corpo ideal para a dança e, o mais importante passa a ser a transmissão da arte, através de sentimentos, conceitos e ideias.

Casal dançando dança contemporânea em um fundo gradiente amarelo-rosa colorido sob luz neon.

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Referências Bibliográficas

ALMEIDA, Heloisa Suzano. Alguns sentidos do uso da técnica do balé clássico no mundo contemporâneo: estudo com coreógrafos de companhias profissionais e diretores de escolas de dança da cidade do Rio de Janeiro.

2016. 61 f. Dissertação (Mestrado em Educação Física) – Instituto de Educação Física e Desportos, Universidade do Estado do Rio de Janeiro, Rio de Janeiro, 2016.

NASCIMENTO, Diego Ebling. Do balé clássico à dança moderna: impressões e pistas para o entendimento das concepções de corpo na dança. Revista da FUNDARTE, Montenegro, p.160-173, ano 19, nº 37, jan./mar. Disponível em: http://.seer.fundarte.rs.gov.br/index.php/RevistadaFundarte/index. Acesso em: 25 jun. 2025.

Mariama Barreto
Mariama Barreto
Professora de Educação Física, mestra em Educação Física escolar (ProEF-UFSCar/2023). Atua como professora da rede pública desde 2018.