Exercícios sobre sais minerais para estudar (com questões resolvidas)
Teste seus conhecimentos sobre os principais sais minerais, entenda suas aplicações no corpo humano e revise pontos importantes da matéria com explicações claras e diretas.
Questão 1
Durante uma corrida de longa distância a perda de um sal mineral pelo suor pode provocar câimbras.
Estamos falando do:
a) Potássio, cuja deficiência pode comprometer a atividade elétrica das células musculares e nervosas.
b) Fósforo, responsável por manter o equilíbrio térmico durante atividades físicas intensas.
c) Ferro, fundamental para manter a integridade das articulações durante o esforço físico.
d) Cálcio, que age especificamente na produção de enzimas digestivas durante o exercício.
Gabarito: a)
Explicação: O potássio atua na transmissão de impulsos nervosos e na contração muscular. Sua perda excessiva no suor pode causar câimbras e fraqueza muscular.
Questão 2
A anemia está diretamente relacionada à deficiência de ferro, que possui função essencial no organismo. Sobre esse sal, é correto afirmar que:
a) Ele é responsável pela formação das estruturas cartilaginosas do corpo humano.
b) Atua no transporte de oxigênio ao compor a molécula de hemoglobina nos glóbulos vermelhos.
c) Participa da regulação do pH sanguíneo, tornando o sangue mais alcalino.
d) Está presente em maior concentração no líquido sinovial das articulações.
Gabarito: b)
Explicação: O ferro é um componente essencial da hemoglobina, proteína dos glóbulos vermelhos que transporta oxigênio pelo corpo. Sua carência causa a anemia ferropriva.
Questão 3
O cálcio é um sal mineral bastante conhecido por seu papel na formação dos ossos e dentes. No entanto, sua atuação no corpo vai além da estrutura óssea. Uma função importante do cálcio no organismo é:
a) Regular a absorção de nutrientes no intestino, principalmente lipídios e vitaminas hidrossolúveis.
b) Atuar como coenzima na ativação de hormônios responsáveis pelo crescimento celular.
c) Participar do processo de contração muscular e da coagulação sanguínea.
d) Promover a elasticidade da pele, facilitando a regeneração celular.
Gabarito: c)
Explicação: Além da função estrutural, o cálcio é essencial na contração muscular e na coagulação do sangue, funcionando como um segundo mensageiro em muitos processos celulares.
Questão 4
Consumir muitos alimentos industrializados pode trazer riscos à saúde. O excesso de sódio, presente em muitos alimentos industrializados, pode:
a) Provocar aumento da pressão arterial, afetando o sistema cardiovascular e favorecendo doenças crônicas.
b) Estimular o crescimento ósseo por facilitar a absorção de cálcio no intestino.
c) Reduzir a frequência cardíaca ao inibir a ação de neurotransmissores excitatórios.
d) Inibir a produção de insulina, levando a quadros de hipoglicemia recorrente.
Gabarito: a)
Explicação: O sódio participa da regulação do equilíbrio hídrico e da pressão osmótica. Seu excesso pode levar à hipertensão arterial e a distúrbios cardiovasculares.
Questão 5
Para estudar mais: Sais Minerais: o que são e tabela com principais funções
Referências Bibliográficas
Amabis, J. M.; Martho, G. R. 2017. Fundamentos da biologia moderna. 5. ed. São Paulo, SP, Brasil: Editora Moderna, 2017.
Junqueira, L. C.; Carneiro, J. Biologia Celular e Molecular. 15. ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2022. 496 p.
BARCELOS, Eduardo. Exercícios sobre sais minerais para estudar (com questões resolvidas). Toda Matéria, [s.d.]. Disponível em: https://www.todamateria.com.br/exercicios-sobre-sais-minerais-para-estudar-com-questoes-resolvidas/. Acesso em:
