Vigorexia
A vigorexia é um transtorno psicológico e alimentar caracterizado pela insatisfação com a imagem corporal.
As pessoas com vigorexia buscam um corpo perfeito. Elas possuem sentimentos de inferioridade e visão deformada de sua aparência.
Para a medicina é conhecido por Transtorno Dismórfico Muscular (TDM).
A pessoa com vigorexia enxerga-se mais magra e fraca
Características
A vigorexia tem como característica principal, a alteração em relação à imagem do corpo, a pessoa vigoréxica acredita estar mais magra e fraca, mesmo musculosa. Assim, tem como objetivo o aumento da massa muscular.
Por isso, o vigoréxico pratica intensos e frequentes exercícios físicos, algumas vezes associado ao uso de anabolizantes e suplementos alimentares.
Os indivíduos vigoréxicos podem passar diversas horas na academia praticando exercícios e aumentando as suas cargas.
A musculação intensa é comum entre as pessoas vigoréxicas
Além disso, também é comum, a adoção de dietas extremamente ricas em proteínas, sem orientação de médico ou nutricionista.
Entre suas causas estão: a busca por um corpo esbelto e musculoso, força física e a necessidade de se sentir incluído em um grupo social.
A vigorexia é mais comum em homens entre 18 a 35 anos de idade. Apesar de menos frequente, a vigorexia feminina também ocorre.
Sintomas
Os sintomas da vigorexia são:
- Insatisfação com a forma física
- Prática exagerada de exercícios físicos
- Uso de anabolizantes e suplementos alimentares para ganhar massa muscular
- Dores musculares constantes
- Ritmo cardíaco acelerado
- Fadiga intensa
- Prática de dietas rigorosas
- Depressão e Ansiedade
- Insônia
A vigorexia assemelha-se a anorexia em relação à imagem distorcida do corpo. Na anorexia, a pessoa enxerga-se acima do peso. Enquanto na vigorexia, o indivíduo percebe-se fraco, mesmo estando musculoso.
Consequências
As consequências da vigorexia são:
- Complicações na saúde como: insuficiência renal ou hepática, problemas de circulação sanguínea
- Risco de doenças cardiovasculares
- Depressão
- Aumento do risco de câncer de próstata, em homens
- Infertilidade, no caso de mulheres
- Distanciamento do convívio social, a atenção é voltada apenas para a prática de exercícios
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Tratamento
O tratamento da vigorexia deve ser realizado de forma multidisciplinar, com a participação de médico, psicólogo, nutricionista e professor de educação física.
A pessoa vigoréxica deve ser orientada a realizar os exercícios físicos voltados para o bem-estar e saúde do corpo, respeitando os seus limites.
As terapias em grupos ou individuais são benéficas para ajudar a pessoa a recuperar sua autoconfiança e enxergar-se de uma nova forma.
O uso de medicamentos é indicado para os quadros de depressão e ansiedade.
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MAGALHÃES, Lana. Vigorexia. Toda Matéria, [s.d.]. Disponível em: https://www.todamateria.com.br/vigorexia/. Acesso em: