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Educação Física

Atividades de Educação Física para Ensino Fundamental I

Confira as atividades de Educação Física para o 1º ao 5º ano do Ensino Fundamental elaboradas ao encontro das habilidades indicadas na BNCC. As atividades incluem caça-palavras e entrevista...

Atividades de Educação Física para Ensino Fundamental II (do 6º ao 9º ano)

Confira as atividades de Educação Física para o 6º ao 9º ano do Ensino Fundamental elaboradas ao encontro das habilidades indicadas na BNCC. As atividades incluem questões, complete e múltipla...

Paralimpíadas: história e modalidades

Paralimpíadas é a competição esportiva que se destina a atletas com algum tipo de deficiência física ou mental. Assim como as Olimpíadas, a competição inclui uma cerimônia de abertura e uma...

Kung fu: entenda o que é, estilos e origem da arte marcial chinesa

O Kung Fu tem origem chinesa, e é reconhecido tanto como um esporte de combate quanto como uma arte marcial. Abrange técnicas de chutes, socos, torções e luta corpo a corpo. Essas técnicas podem...

Ginástica de trampolim

Ginástica de trampolim é uma modalidade em que os ginastas executam saltos acrobáticos em um trampolim. A criação da ginástica de trampolim foi inspirada nos espetáculos circenses. A...

Atividades de Educação Física para Ensino Médio

Confira as atividades de Educação Física para 1º, 2º e 3º ano do Ensino Médio elaboradas ao encontro das habilidades indicadas na BNCC. As atividades incluem jogo cooperativo, treinamento de...

Hóquei no gelo: regras, equipamentos e história do esporte

O hóquei no gelo é um esporte de inverno derivado do hóquei de campo. Com os jogadores utilizando patins, um stick (o taco) e um puck (disco usado como “bola”), o objetivo do hóquei é fazer...

Karatê: quais são as suas regras e qual é a sua história

Karatê é um esporte de combate que pode ser praticado como uma forma de defesa pessoal ou uma forma de arte, por isso, também é uma arte marcial. O Karatê requer muito treinamento e disciplina,...

Atividades sobre as regras e fundamentos do Voleibol

Confira as atividades sobre as regras e fundamentos do Voleibol. As atividades incluem perguntas e respostas, múltipla escolha, complete, verdadeiro ou falso e trazem as respectivas folhas de...

Xadrez: aprenda regras e movimentos (com imagens)

O xadrez é um jogo de tabuleiro disputado entre dois jogadores. O objetivo é dar xeque-mate no rei do jogador adversário, ou seja, colocar o rei em uma posição onde ele não possa escapar do...

Softbol: história, regras e diferença do beisebol

Softbol (softball, em inglês) é um esporte bastante parecido com o beisebol. Duas equipes se revezam nas posições de ataque e defesa, tentando pontuar batendo em uma bola com um bastão e, de...

Futebol americano: como se joga e a história do esporte

Futebol americano (football) é um esporte de invasão cujo objetivo é invadir o campo do adversário para tentar chegar à endzone (área que fica na extremidade do campo) para marcar um touchdown,...

Atividades sobre esportes de rede (para imprimir)

Confira as atividades sobre esportes de rede. As atividades incluem perguntas e respostas, múltipla escolha, complete, ligue, caça-palavras e cruzadinha. Todas elas contém as respectivas folhas de...

Futevôlei: regras, como se joga e qual é a sua história

Futevôlei é um esporte semelhante ao vôlei, pois é jogado em uma quadra dividida por uma rede. No entanto, ao contrário do vôlei, ele é jogado com os pés (em vez das mãos). O futevôlei...

Tênis: as regras do jogo e a sua história

Tênis é um esporte de rede jogado entre dois jogadores ou duas duplas. Cada jogador usa uma raquete para bater a bola e mandá-la por cima da rede que divide a quadra. O objetivo do jogo de tênis...

Tiro com arco (regras e história do esporte)

Tiro com arco é um esporte em que se usa o arco e flecha. É um esporte de precisão, no qual os atletas atiram a flecha em direção ao alvo, que vale pontos diferentes conforme o local acertado. O...

Breaking: o que é, movimentos e história da modalidade

Breaking é uma dança em que se realiza manobras acrobáticas improvisadas ao ritmo da música tocada. Entre as manobras realizadas, há uma conjugação de giros, cambalhotas e paradas de mão (como...

Atividades sobre as regras do handebol (para imprimir)

Faça as atividades e veja o que já sabe sobre as regras do handebol. As atividades incluem múltipla escolha, caça-palavras, cruzadinha, numere e relacione, verdadeiro ou falso e complete. Todas...

Golfe (regras e história do esporte)

O golfe é um esporte que utiliza tacos e bolas pequenas. Ele tem como objetivo acertar as bolas em todos os buracos do campo com o menor número de tacadas possível. Classificado como um esporte de...

Polo aquático

O polo aquático é um esporte disputado na piscina e classificado como esporte de invasão, em que os jogadores buscam invadir o espaço adversário com o objetivo de marcar gols na baliza...

Atividades sobre as regras do futebol (para imprimir)

Confira as atividades sobre as regras do futebol. As atividades incluem múltipla escolha, caça-palavras, cruzadinha, verdadeiro ou falso e complete. Todas elas trazem as respectivas folhas de...

Parkour: o que é, movimentos e sua origem

Parkour é uma atividade física em que os participantes deslocam-se de um ponto para outro, transpondo os obstáculos que surgirem no caminho, como muros, escadas, rampas e grades. Para isso, apenas...

Hipismo: história e modalidades (olímpicas e não olímpicas)

Hipismo é um esporte praticado com cavalos e que exige bastante habilidade. É o único em que homens, conhecidos como cavaleiros, e mulheres, chamadas de amazonas, competem juntos. Desde 1912, o...

Corrida: quais as provas e regras do esporte

A corrida faz parte do atletismo, a modalidade esportiva mais antiga. Existem diferentes tipos de provas de corrida: rasas, com barreiras, com obstáculos e de revezamento. Apesar de cada prova ter...

Atividades sobre esportes de invasão (para imprimir)

Confira as atividades sobre esportes de invasão com folhas de respostas para corrigir. Elas incluem perguntas de múltipla escolha, cruzadinha, verdadeiro ou falso e análise de um jogo. Atividade...

O que é esporte e qual a sua origem (Educação Física)

O esporte é uma atividade física competitiva em que as pessoas jogam uma contra a outra, para ver quem vai vencer o jogo ou a competição e assim ganhar medalhas ou troféus. Mas, para que isso...

Atividades sobre esportes de precisão (para imprimir)

Confira uma seleção de atividades práticas e divertidas sobre esportes de precisão para reforçar os conteúdos com seus alunos. São exercícios variados — verdadeiro ou falso, caça-palavras,...

Atividades sobre esportes de marca (para imprimir)

Confira as atividades prontas para imprimir, ideais para trabalhar o tema em sala de aula ou como reforço em casa. As atividades contemplam exercícios de múltipla escolha, atividades de...

Esportes paralímpicos (quais são e como funcionam as suas regras)

Esportes paralímpicos são os que se destinam a atletas com algum tipo de deficiência física, visual ou mental. São esportes coletivos e individuais, cada um com suas próprias regulamentações e...

Skate: entenda as manobras e conheça as modalidades e regras do esporte

Skate é um esporte radical em que os praticantes fazem manobras usando um skate, uma prancha pequena com quatro rodinhas. Ele pode ser praticado tanto como lazer quanto em competições...

Atividades de Educação Física para o 4º ano do Fundamental (para imprimir)

Confira estas atividades que irão trabalhar os principais conteúdos que a BNCC preconiza para as crianças do 4º ano. São eles: esportes de invasão, jogos de campo e taco, ginástica, dança,...

Exercícios de Educação Física para o ENEM (com gabarito)

Os temas de Educação Física também aparecem no ENEM e envolvem muito mais do que esportes: abordam saúde, corpo, cultura e sociedade. A seguir, confira exercícios comentados sobre Educação...

Atividades de Educação Física para o 2º ano do Fundamental (para imprimir)

Confira a seleção que preparei com atividades de Educação Física para o 2º ano do Ensino Fundamental prontas para imprimir. O foco está nas temáticas previstas para este ano letivo, como:...

Atividades de Educação Física para o 5º ano (para imprimir)

Atividades de Educação Física para o 5º ano do Ensino Fundamental I, baseadas nos temas essenciais propostos pela BNCC. As atividades visam desenvolver a autonomia dos alunos e abordam conteúdos...

Esporte-espetáculo: o que é e quais são as suas características (com exercícios)

Esporte-espetáculo é o esporte orientado para o entretenimento de massas e que é fortemente influenciado por interesses comerciais. Ele reflete uma transformação do esporte em um produto de...

Escalada: o que é, quais as regras e modalidades

A escalada é considerada um esporte de aventura e se caracteriza pelo uso de técnicas e movimentos específicos para subir em montanhas, rochas ou paredes artificiais. Cada tipo de escalada pode...

Balé: o que é e a origem da dança

O balé, ballet ou dança clássica é uma forma de dança, expressão artística e manifestação cultural praticada em várias partes do mundo. A palavra ballet tem origem do verbo ballare, que em...

O que é a Educação Física e o que estuda

A Educação Física é um componente curricular obrigatório na escola e seu ensino está baseado na área de conhecimento da cultura corporal de movimento, ou seja, nas práticas corporais, sendo...

Hidroginástica: o que é, quais os seus benefícios e exercícios

Hidroginástica é uma atividade física realizada na água e que pode proporcionar vários benefícios para praticantes de todas as idades. Os exercícios de hidroginástica são feitos em grupo, em...

Fórmula 1: regras, pontuação e o significado das bandeiras

A Fórmula 1 é o campeonato de automobilismo mais popular do mundo, um campeonato de corrida de carros em que vence o piloto que chegar primeiro ao final do circuito. É um esporte de alta...

Nado artístico: o que é e história do esporte

Nado artístico, originalmente conhecido como balé aquático, é um esporte no qual os atletas executam movimentos, que incluem acrobacias e saltos, sincronizados com música. Nas competições, as...

A história da educação física

O movimento sempre fez parte da vida humana, desde os tempos da Pré-História. O corpo era utilizado como ferramenta essencial para a sobrevivência: atacar, defender e caçar eram apenas algumas das...

Squash: o que é e como se joga (conheça as regras)

O Squash é um esporte jogado com raquetes, em que os jogadores precisam acertar uma bola pequena de borracha contra a parede da quadra. É praticado entre duas pessoas ou em duplas, em uma quadra...

Ciclismo: entenda o esporte, suas regras e modalidades

O ciclismo é uma prática que utiliza uma bicicleta e tem como característica a repetição de um movimento contínuo, a pedalada, na qual impulsiona a bicicleta. É considerado um dos esportes...

Flexibilidade na Educação Física

A flexibilidade apresenta diversas definições e, pode ser entendida como a capacidade de realizar movimentos articulares com uma máxima amplitude. É ainda uma capacidade individual e alguns...

Dança moderna: entenda o que é e suas características

A dança moderna é um gênero em que o foco está na expressividade e no movimento livre do corpo. Esse estilo se contrapõe a estilos clássicos, como o balé, por ser mais fluido e menos centrado...

Artes Marciais Mistas (MMA): entenda o que é e as características da luta

MMA é a sigla em inglês para Mixed Martial Arts, que em português significa Artes Marciais Mistas. Trata-se de uma modalidade de luta em que os atletas podem utilizar técnicas de diferentes...

Artes marciais: o que são, quais os tipos e características (com exemplos)

As artes marciais são técnicas de combate que também envolvem aspectos mentais e filosóficos. Suas raízes estão ligadas às guerras antigas, e seu principal objetivo é desenvolver o praticante...

Símbolos Olímpicos: quais são e o que significam

Os Jogos Olímpicos é o evento de maior importância no meio esportivo. Ele acontece a cada quatro anos, reunindo milhares de atletas e apresenta uma edição de verão e uma de inverno. Existem...

Marcha atlética: entenda o que é e todas as regras do esporte

A marcha atlética é uma modalidade do atletismo em que o atleta deve manter contato com o solo o tempo todo, ou seja, pelo menos um dos pés deve estar tocando o chão enquanto avança. O objetivo...