Puberdade

Lana Magalhães

Puberdade é o processo que conduz o corpo humano à maturidade sexual, tornando o indivíduo capaz de se reproduzir.

Ela abrange um amplo conjunto de modificações corporais e emocionais que ocorrem durante a adolescência, na transição entre a infância e a idade adulta.

Nessa fase, também surgem muitos questionamentos e conflitos pessoais. Por isso, a puberdade é marcada como um período de intensas mudanças físicas e comportamentais.

Alterações corporais durante a puberdade

De modo geral, as principais mudanças que ocorrem durante a puberdade são:

  • Aceleração no crescimento ósseo linear;
  • Desenvolvimento das características sexuais secundárias;
  • Intensificação da atividade hormonal;
  • Amadurecimento dos testículos e ovários;
  • Aquisição da capacidade de reprodução.

Em termos biológicos, a puberdade feminina e masculina têm início quando a glândula pituitária estimula o aumento da produção de hormônios sexuais pelas gônadas.

Conheça mais sobre as mudanças corporais durante a puberdade feminina e masculina:

Mudanças na puberdade
Principais mudanças corporais durante a puberdade no sexo feminino e masculino

Puberdade Masculina

Nos meninos, a puberdade tem início um pouco mais tarde que nas meninas, entre os 9 e os 13 anos. Os testículos aumentam a produção de testosterona, que estimula o crescimento do genitais e dos pelos do corpo.

As principais características da puberdade nos meninos são:

  • Aumento do volume dos testículos, que passa de 3 para 4 ml, podendo chegar aos 25 ml no final da puberdade;
  • Crescimento do pênis a partir da metade da puberdade. Nesse período, pode surgir a polução noturna, ou seja, a ejaculação involuntária durante o sono;
  • Pubarca masculina (crescimento dos pelos pubianos);
  • Alteração da voz;
  • Presença de acne (espinhas);
  • Cheiro de suor;
  • Aumento da oleosidade no cabelo e na pele.

A puberdade precoce masculina caracteriza-se pelo crescimento dos testículos ou do pênis antes dos 9 anos de idade. A ausência de puberdade depois dos 14 anos indica retardo puberal. Ambos os casos necessitam de uma avaliação médica.

Puberdade Feminina

O início da puberdade nas meninas ocorre entre os 8 e os 13 anos de idade. Os ovários aumentam a produção de estrogênio, que estimula o crescimentos dos genitais e das mamas.

As meninas apresentam o estirão puberal de crescimento no início da puberdade, enquanto que os meninos só irão apresentá-lo no final da puberdade.

Os primeiros sinais e características da puberdade nas meninas, são:

  • O primeiro sinal é o aparecimento do broto mamário (telarca), um nódulo na região da aréola da mama, um pouco dolorido ao toque;
  • Surgimento dos pelos pubianos (pubarca);
  • Crescimento de pelos nas axilas, geralmente um ano após os pubianos;
  • Cheiro de suor;
  • Ocorrência da primeira menstruação (menarca).

A puberdade precoce feminina ocorre quando o broto mamário surge antes dos 8 anos. Se for depois dos 13 anos, é sinal de retardo puberal. Nas duas situações, a menina deve ser avaliada por um médico.

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Puberdade x Adolescência

Adolescência
A adolescência começa aos 10 anos e se estende até aos 20 anos

Puberdade não é sinônimo de adolescência. A adolescência é o período da vida que vai dos 10 aos 20 anos. Começa com a puberdade, mas continua até à maturidade física e mental, acarretando mudanças fisiológicas e psicossociais.

Por sua vez, a puberdade está inserida na adolescência, que é a fase em que ocorrem todas as transformações físicas e fisiológicas características do período.

Lana Magalhães
Lana Magalhães
Licenciada em Ciências Biológicas (2010) e Mestre em Biotecnologia e Recursos Naturais pela Universidade do Estado do Amazonas/UEA (2015). Doutoranda em Biodiversidade e Biotecnologia pela UEA.